jump to navigation

En resa i den fattiga delen av livet 13 november, 2014

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Det var när vi kom till ett sjukhus som drivs av sex nunor från Moder Teresa som jag fick en tankeställare. Och en känslo-ställare om det finns något sådant.

 

Khayelitsha utanför Kapstaden i Syd-Afrika är kåkstaden där de fattigaste lever. Även där finns nivåer av fattigdom. Där, mitt inne i den allra fattigaste fattiga delen ligger denna lilla räddningsplanka för de extremt fattigaste. De ensammaste, mest övergivna och sårbara människor som råkat ut för någon sjukdom de inte kan bli friska ifrån.

 

De sex nunnorna, från olika delar av världen, tar hand om 100 patienter, de yngsta från två månader, med alla möjliga sjukdomar. AIDS, HIV, TBC, förlamningar, mentala sjukdomar och sjukdomar som jag inte vet namnet på.

Vill du läsa mer? Bl a om pojken som far full av AIDS och var rik? Klicka på länken:

Moder Theresa i Syd-Afrika

Annonser

En läsarfråga om att sätta mål, 2008 – originalet! 21 augusti, 2014

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

När jag tidigare skrev i MåBra så skrev jag mina svar och skickade in till tidningen. På tidningen kortade man sedan svaren så att de skulle rymmas i spalten. Här kommer de ursprungliga texterna!

Hej!
Jag är 47 år och har så svårt att sätta upp delmål och sedan en handlingsplan för att nå dit. Oftast så blir delmålen för långa, eller handlingsplanen jobbig att följa. Har jag någon gång fixat det hela så fuskar jag med belöningen. Svårt. Jag behöver en hjälp att fixa detta, för att hålla en utstakad plan har jag inte svårt att göra egentligen, men tröttnar när jag inte känner att det klaffar ända fram så att säga.
Namn: jaja

Att nå mål är en underbar upplevelse, som verkligen är värt att satsa på. Med någon form av balans i livet.

Att sätta upp mål och delmål räcker inte för alla. Ska man lyckas så kan en del av oss behöva ytterligare några hållpunkter. Här kommer en sex-stegs modell, som fungerar när man sätter fart på den:

1. Nuläge – Accept
I förhållande till vad du har för önskningar och mål, skriv ner var du befinner dig idag. Var ärlig, överdriv inte åt något håll, bara konstatera var du är. Precis som om du tar ut kopassriktning på en karta, så börjar du med att lokalisera var exakt du befinner dig.

Detta är så att din hjärna lättare ska kunna ta dig till ditt mål. Acceptera att dt är här du står, ägg ingen värdering i det, bara konstatera.

2. Önskat läge – Beslut
Besluta dig för vart du vill. Vilket är ditt mål? Ta reda på exakt vad det är du vill. Skriv ner dina mål så detaljerat du kan. Vad vill du uppnå, vilka känslor vill du känna, inom vilken tidsrymd vill du ha nått dina mål, osv ?

Om du känner för det, kan du göra en plansch, där du sätter upp bilder, färger, ord som symboliserar ditt mål Tillåt dig att hela tiden förbättra, förtydliga denna plansch.

Besluta dig för att det är detta du verkligen vill. Så att din hjärna tydligt vet vad den ska sikta på.

3. Potentiella Hinder – Insikt
Återigen ska du vara synnerligen realistisk. Skriv ner vad det skulle kunna vara i ditt liv som skulle kunna bli till hinder för att du inte når dina mål. Inte yttre så mycket (finanskris, eller att någon inte älskar dig), utan sådana som du själv orsakar, t ex brist på struktur, eller bekvämlighet, för lite kunskap.

Det kanske inte är så lätt att se på sig själv som hinder, men om de tar lite tid till detta så har hjärnan sedan lättare att handskas med eventuella problem om de dyker upp, du är förberedd.

4. Resurser – Beslut
I förhållande till dina eventuella hinder, skriv ner vilka resurser du har, eller skulle behöva, för att ta hantera dem och faktiskt nå dina mål.

Det kan innebära målmedvetenhet, envishet, som du redan har, eller att du behöver lära dig något, eller ta hjälp av någon.

Besluta dig för att använda dig av dina resurser, och för att skaffa dig de du eventuellt inte har än!

5. Plan, med delmål – Beslut
Gör nu en plan för att nå dina mål. När börjar du, när ska du vara klar. Vad börjar du med? Vad gör du denna vecka, nästa? Vad ska vara klart nästa månad?

För varje dag, eller vecka – vad som passar dig och dina mål – som du jobbar på dina mål, gör en lista på sex saker som du ska ha gjort för att ta dig närmare ditt mål.

Besluta dig för att följa din plan. Besluta dig för varje steg att du ska fullfölja det.

6. Fira!

Känner du för att fira delsegrar så gör det på något sätt som passar, utan att för den skull tappa fart när det gäller slutmålet. Känner du för att fira när du når slutmålet, så gör det. Och upptäck att du utvecklats till något som är mer än dina mål, du har med all säkerhet vuxit i såväl självkänsla som i självförtroende och allmänt välmående. Detta är ett sätt att växa som människa, och kanske är det det som är den egentliga belöningen.

Jag sa nej till en miljonvinst! 12 augusti, 2014

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

När jag var 23 år jobbade jag på ett marknadsundersökningsföretag och stod ute i mataffärer och frågade folk än det ena än det andra. Varje person som svarade på ett frågeformulär skulle få en trisslott som tack. Men jag behöll alla lotterna själv. Det blev säkert 150 stycken, som jag skrapade när jag kom hem om kvällarna.

På en av lotterna fanns det tre klöver, storvinst alltså, minst 10 000 kronor i månaden i tio år. Men jag kände en sådan skam över att jag tagit lotterna, att vinsten egentligen inte var min. Dessutom var jag livrädd att någon skulle komma på mig. Jag var ju tvungen att visa mig för hela svenska om jag skulle vara med på tv och skrapa! Jag sa inget till någon. Lotten låg på nattduksbordet i flera månader. Och sedan en dag när jag städade slängde jag den.

Jag har inte tänkt så mycket på det, förrän nu elva år senare. Nu när jag går i husköpartankar och skulle behöva de där pengarna. Och jag ångrar så att jag inte åkte till tv och skrapade den där lotten! Jag tänker på det flera gånger i veckan, och jag verkligen grämer mig. Vad tycker du, gjorde jag rätt som slängde lotten? Hur ska jag komma över att jag sa nej till så mycket pengar?

Synden straffar sig själv

 

TOMASMUR.KOPDet är klart att man till och från i livet saknar pengar. Också att man ångrar saker man gjort och inte gjort.

Om det var rätt att slänga lotten eller inte kan jag inte svara på, men att du tyckte det när du slängde den verkar ju vara sant i alla fall.

Jag tror att du avstod från pengarna, till förmån för ett helare samvete.

Vill du läsa hela svaret klicka på länken nedan:
Jag sa nej till en miljon.pdf

 

Vill du ha information om mina böcker, CD-skivor och DVD så gå in på www.tomasenhager.se
Och gilla mig på Facebook, www.facebook.com/tomasenhager, så får du löpande information om nya projekt, böcker och event. Inte minst när det kommer en föreläsning nära dig

Jag sa nej till en miljonvinst! 12 augusti, 2014

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Fråga till min spalt i MåBra för många år sedan. Och mitt oavkortade svar.

 

När jag var 23 år jobbade jag på ett marknadsundersökningsföretag och stod ute i mataffärer och frågade folk än det ena än det andra. Varje person som svarade på ett frågeformulär skulle få en trisslott som tack. Men jag behöll alla lotterna själv. Det blev säkert 150 stycken, som jag skrapade när jag kom hem om kvällarna.

På en av lotterna fanns det tre klöver, storvinst alltså, minst 10 000 kronor i månaden i tio år. Men jag kände en sådan skam över att jag tagit lotterna, att vinsten egentligen inte var min. Dessutom var jag livrädd att någon skulle komma på mig. Jag var ju tvungen att visa mig för hela svenska om jag skulle vara med på tv och skrapa! Jag sa inget till någon. Lotten låg på nattduksbordet i flera månader. Och sedan en dag när jag städade slängde jag den.

Jag har inte tänkt så mycket på det, förrän nu elva år senare. Nu när jag går i husköpartankar och skulle behöva de där pengarna. Och jag ångrar så att jag inte åkte till tv och skrapade den där lotten! Jag tänker på det flera gånger i veckan, och jag verkligen grämer mig. Vad tycker du, gjorde jag rätt som slängde lotten? Hur ska jag komma över att jag sa nej till så mycket pengar?

Synden straffar sig själv

 

TOMASMUR.KOP  Det är klart att man till och från i livet saknar pengar. Också att man ångrar saker man gjort och inte gjort.

Om det var rätt att slänga lotten eller inte kan jag inte svara på, men att du tyckte det när du slängde den verkar ju vara sant i alla fall.

Jag tror att du avstod från pengarna, till förmån för ett helare samvete.

Läs hela svaret i länken nedan:
Jag sa nej till en miljon.pdf

Flyt för en hel grupp 10 oktober, 2012

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Grupper där personer vågar vara sårbara och säga sin mening vågar också vädra sina åsikter.

Först då kan alla känna sig hörda, och sedan engagera sig i gruppens gemensamma mål.

Alla gillar att ha flyt – detta skapar flyt för en hel grupp!

Förutsättning för team-building 9 oktober, 2012

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

En grupp som har personer som vågar vara prestigefria och sårbara har så mycket förtroendekapital att den kan nå praktiskt taget vilka mål som helst.

Vi är flockdjur, och en del flockar lättare än andra.

Det kan ta lite tid, men det går att skapa grymt starka grupper. Om man bara vill.

Porsche i dricks 30 september, 2012

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Tänker på servitrisen som fick en Porsche i dricks för några år sedan.

Tror inte att hon på morgonen tänkte ”hoppas jag får en Porsche i dricks idag”.

Jag tror att hon trivdes med sig själv och hade förmågan att få andra att trivas, samtidigt som hon gjorde det hon var anställd för att göra – serverade.

Kul på jobbet 17 september, 2012

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Alla sätt är bra utom de tråkiga, sa Voltaire.

Har man roligare, även på jobbet, borde det alltså bli bra i slutänden.

Värt att pröva?

Skapande 14 september, 2012

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Skapar man inget annat i sitt liv så skapar man åtminstone sitt eget liv.

Alltid.

I det lilla är det inte illa.

Livet mäts inte 11 september, 2012

Posted by tomasenhager in Uncategorized.
comments closed

Det är inte tiden som mäter livet. Inte heller intellektet.

Livet mäts inte, det möts. I hjärtat.

Ibland finns där smärta, emellanåt glädje, i bland ren förundran.

Dit hjärtat når där möter livet sig själv – och mäts inte av någon.

%d bloggare gillar detta: